তার সমস্ত খ্যাতির সাথে, মডেল এবং বাস্তবতার তারকা স্বীকার করেছেন যে তিনি জীবনের চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত নন।
কেন্ডাল জেনার একজন ফ্যাশন মডেল এবং রিয়েলিটি তারকা, তার পরিবারের শোতে বিশ্বের চোখের সামনে বড় হয়েছেন, কারদাশিয়ানদের সাথে রাখা . কেন্ডাল 1995 সালে ক্যালিফোর্নিয়ার লস অ্যাঞ্জেলেসে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং তিনি ক্রিস জেনার এবং ক্যাটলিন জেনারের প্রথম কন্যা। তার একটি ছোট বোন, কাইলি জেনার, এবং তার মায়ের মাধ্যমে তিনটি বড়, খুব বিখ্যাত অর্ধ-বোন রয়েছে: কোর্টনি, কিম এবং খলো কার্দাশিয়ান। জেনার অল্প বয়স থেকেই তার পরিবারের রিয়েলিটি শোতে উপস্থিত হন এবং সিক্যুয়াল সিরিজে নিয়মিত হয়ে থাকেন, কার্দাশিয়ানরা .
দিনের থিংস ভিডিওতার আছে প্রেমের প্রচ্ছদে হাজির এবং অনেক আন্তর্জাতিক Vogue সংস্করণ, ভিক্টোরিয়া’স সিক্রেটের জন্য হাঁটা এবং Estée Lauder-এর মাল্টিমিডিয়া বিজ্ঞাপন প্রচারের ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডর হিসেবে কাজ করছে।
জেনার হার্পার'স বাজারের প্রচ্ছদেও উপস্থিত হয়েছেন এবং কয়েক ডজন সাক্ষাত্কার এবং সম্পাদকীয়তে প্রদর্শিত হয়েছেন। তিনি মার্ক জ্যাকবস, ফেন্ডি, বালমেইন সহ আরও অনেক হাই-প্রোফাইল শো সহ চ্যানেল হাউট কউচার রানওয়েতে হেঁটেছেন। ফোর্বসের শীর্ষ-আয়কারী মডেলের তালিকায় তাকে 2018 সালের বিশ্বের সর্বোচ্চ অর্থ প্রদানকারী মডেল হিসাবে ঘোষণা করা হয়েছিল এবং 2019 সাল পর্যন্ত, ইনস্টাগ্রামে 12তম সর্বাধিক অনুসরণ করা ব্যক্তি।
এই সমস্ত খ্যাতির সাথে, কেন্ডাল স্বীকার করেছেন যে তিনি জীবনের চাপ এবং উদ্বেগ থেকে অনাক্রম্য নন। সুপার স্টারডমের সাথে আসা মানসিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য মডেলটির কিছু খুব আকর্ষণীয় উপায় রয়েছে।
কেন্ডালের রুটিন তার উদ্বেগ সামলাতে
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন কেন্ডাল (@kendalljenner) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
একটি রুটিন কেন্ডাল জেনার অবশ্যই সঙ্গে পালন করা হয়? চায়ের পাশে বিশ্রামের একটি রাতের আচার।
কারদাশিয়ান তারকা - যিনি গত কয়েক বছর ধরে উদ্বেগের সাথে তার লড়াই সম্পর্কে খোলামেলা ছিলেন - প্রকাশ করেছেন কীভাবে তিনি গভীর রাতের সময় অনিদ্রা দূর করার চেষ্টা করেন। জেনার ভোগকে বলেন, 'আমি সন্ধ্যায় ঘুমাতে পছন্দ করি।' 'আমি সাধারণত চা পান করি এবং একটি বই পড়ে বা আমার জার্নালে লিখে আরাম করি।'
কেন্ডাল যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, 'আমি বছরের পর বছর ধরে উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছি, এবং এটির ভাল এবং খারাপ দিন থাকতে পারে। যদি আমাকে থামানোর প্রয়োজন হয়, আমি সত্যিই আমার উদ্বেগ মেটানোর জন্য ধ্যান করার জন্য 15 মিনিট সময় নেওয়ার জন্য একটি পয়েন্ট করি, যাতে আমি একটি পেতে পারি। শুভ রাত্রি বিশ্রাম।'
2018 সালে, মডেলটি সম্পর্কে খোলা হয়েছিল উদ্বেগের সাথে তার অভিজ্ঞতা এবং এর প্রভাব তার পেশাগত জীবনে পড়েছে। হার্পারস বাজারের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে তিনি বলেছিলেন, 'আমি মনে করি আমি যে জীবন যাপন করি তা অনেক উপায়ে অসাধারণ কিন্তু এটি অনেক দায়িত্বের সাথে আসে।' 'আমাকে খুব দ্রুত বেড়ে উঠতে হয়েছে এবং বেশিরভাগ 22 বছর বয়সীদের এমন পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করতে হয়েছে।'
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন কেন্ডাল (@kendalljenner) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
কেন্ডাল উল্লেখ করেছেন যে বেশিরভাগ সময়, তিনি নিজের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা পরিস্থিতিতে নিজেকে উদ্বিগ্ন দেখেন। 'যদি আমার পরিকল্পনা অনুযায়ী কিছু না হয়, আমি ভয় পেয়ে যাই,' তিনি চালিয়ে যান। 'কিছু দিন আমি কেবল একটি খামারে লাইভ যেতে চাই এবং কারো সাথে কথা বলতে চাই না এবং কোথাও মাঝখানে থাকতে চাই।'
ব্যাখ্যা করে যে তিনি 'দুর্বল উদ্বেগে' ভুগছেন, কেন্ডাল তার ঘুমের উপর তার সংগ্রামের প্রত্যক্ষ প্রভাবও শেয়ার করেছেন।
'আমি আক্ষরিক অর্থেই মাঝরাতে পুরো আতঙ্কের আক্রমণে জেগে উঠি,' তিনি চালিয়ে যান। 'আমি কোথা থেকে শুরু করব? সবকিছু এত ভয়ঙ্কর; একটি জিনিসের নাম বলা কঠিন।'
কেন্ডালের জীবনধারা সে যে উদ্বেগের সম্মুখীন হচ্ছে তার জন্য একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন কেন্ডাল (@kendalljenner) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
কেন্ডাল, যিনি টিভিতে তার বোনদের সাথে অভিনয় করার পাশাপাশি রানওয়ে এবং প্রিন্ট মডেল হিসাবে একটি উল্লেখযোগ্য ক্যারিয়ার দেখেছেন, তিনি প্রকাশ করেছেন ভোগ 2021 সালে এটি শুধুমাত্র যোগ করা হয়েছে চাপের আরেকটি স্তর . 'আমি মনে করি অতিরিক্ত পরিশ্রম করা এবং আমি এখন যে পরিস্থিতিতে আছি তা এক ধরণের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে,' তিনি বলেছিলেন। 'আমি এমন সময় করেছি যেখানে আমার মনে হয় আমাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া দরকার কারণ আমি মনে করি আমার হৃদয় ব্যর্থ হয়ে যাচ্ছে এবং আমি শ্বাস নিতে পারছি না এবং আমাকে সাহায্য করার জন্য আমার কাউকে দরকার। মাঝে মাঝে আমি মনে করি আমি মারা যাচ্ছি।'
এবং যদিও কেন্ডাল বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে সবাই তার প্রতি সহানুভূতিশীল হবে না যেহেতু তিনি 'খুব বিশেষ সুবিধাপ্রাপ্ত, আশ্চর্যজনক জীবনযাপন করেন,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে দিনের শেষে তিনি কেবল একজন মানুষ।
'কারো কি আছে বা নেই তা কোন ব্যাপার না,' তিনি যোগ করেছেন। 'এর মানে এই নয় যে তাদের বাস্তব জীবনের অনুভূতি এবং আবেগ নেই।'
মডেলটি অনুরূপ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাওয়া অন্যদের সাহায্য করার আশায় উদ্বেগের সাথে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খোলা থাকার বিষয়ে নিশ্চিত ছিল। তিনি ভক্তদেরকে এই ব্যাধির সাথে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিরাপদ বোধ করেছেন যে তারা একা এটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন না জেনে তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এবং একই রকম গল্পের সাথে অন্যরাও আছেন যারা সাহায্য করতে ইচ্ছুক।
